Start vandaag!
  • Home

  • Over mij

  • Voedingsadvies/leefstijlcoaching

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.

    SASKIA ROEDA

    Voedingsadvies en leefstijlcoaching

    • GLI - COOL programma

    • Blog

    • Contact

    • More

      Use tab to navigate through the menu items.
      • Alle berichten
      • Recepten
      • Voedingsadvies
      • Reizen
      • Leefstijlcoaching
      • Boekreview
      Zoeken
      Goede voornemens?
      • 16 feb.

      Goede voornemens?

      Hoe vaak ben jij al wel niet afgevallen en daarna weer opnieuw aangekomen? En hoe komt dat?
      Thee, meer dan alleen een stress reliever
      • 23 dec. 2021

      Thee, meer dan alleen een stress reliever

      Met de opkomende vrieskou nemen we vaker een moment rust met een kopje thee. Wist je overigens dat er enorm veel voordelen aan thee zitten?
      De dwarsboom van het afvallen
      • 8 dec. 2021

      De dwarsboom van het afvallen

      Wist je dat het lichaam een hormoon maakt dat afvallen tegen kan werken? Lees hier over ghreline, en hoe je het zelf in balans kan houden.
      Verder over gewicht
      • 3 dec. 2021

      Verder over gewicht

      Overgewicht betreft een enorme groep mensen en is een belangrijk onderwerp om over te praten. Vind hier meer informatie over de aandoening.
      De kracht van donkerblauwe bessen
      • 24 nov. 2021

      De kracht van donkerblauwe bessen

      De ultieme superfood voor afvallen. Deze blauwe vriendjes hebben veel meer in zich dan alleen fris, zoetzuur vlees en een mooie kleur.
      Just another Sunday morning
      • 15 nov. 2021

      Just another Sunday morning

      Zondagse ontbijtjes op een gezonde manier. Mango, frambozen en spinazie!
      Kaki's, het oranje van de herfst
      • 7 nov. 2021

      Kaki's, het oranje van de herfst

      Een heerlijk recept voor een gezond ontbijt, gemaakt een fruit van de herfst. Makkelijk, snel te maken en bomvol vitaminen!
      Alles over Plantaardige eiwitten.
      • 15 okt. 2021

      Alles over Plantaardige eiwitten.

      In het Grieks betekent eiwit 'het eerste voedsel'. Dit toont aan dat de Grieken al lang wisten dat eiwitten belangrijke voedingsstoffen zijn
      Bijzondere hotels en restaurants
      • 15 okt. 2021

      Bijzondere hotels en restaurants

      Ik reis veel. Omdat gezond en lekker eten mijn passie is probeer ik altijd weer nieuwe bijzondere plekken te ontdekken.
      Orthomuleculaire voeding
      • 15 okt. 2021

      Orthomuleculaire voeding

      Orthomoleculaire voeding is bedoeld om je gezondheid te verbeteren door je lichaam de optimale hoeveelheden natuurlijke vitamines.
      Alles over koolhydraten
      • 15 okt. 2021

      Alles over koolhydraten

      Heb je geprobeerd minder koolhydraten te eten, maar heb je niet de resultaten waar je op hoopte?
      Zwanger? Eten voor twee niet nodig
      • 15 okt. 2021

      Zwanger? Eten voor twee niet nodig

      De basis voor een goede gezondheid wordt gelegd tijdens je eerste paar jaar van je leven, bestaande uit de zwangerschap.
      Kracht van kruiden en specerijen
      • 15 okt. 2021

      Kracht van kruiden en specerijen

      Kruiden bevatten niet alleen de hoogste concentratie nutrienten voor je lichaam, maar ze kunnen het eten op een eenvoudige lekker maken.
      • Home
      • Over mij
      • Voedingsadvies/leefstijlcoaching
      • GLI - COOL programma
      • In de media
      • Contact

      Mijn missie

      is om zoveel mogelijk mensen te laten ervaren hoe lekker gezond eten kan zijn en hoe goed je je kan voelen met een paar simpele aanpassingen in je leefstijl.

      Liefs Saskia

      BLCN_Logo.png
      vektis_basis_pos_rgb_2400.png
      unnamed (2).png
      deen_blok.jpeg
      20190411-714196277-HCZK_edited.png
      Logo-white-background_edited.png
      unnamed (3)_edited.png
      Contact

      Bedankt voor de inzending!

      • Facebook
      • Instagram
      Spaarne-Gasthuis_edited.png

      ©2021 Saskia Roeda. Web-ontwikkeling door Nomads Green

      Privacy & Cookies

      Algemene voorwaarden