Wist je dat het lichaam een hormoon maakt dat afvallen tegen kan werken? Lees hier over ghreline, en hoe je het zelf in balans kan houden.

Overgewicht betreft een enorme groep mensen en is een belangrijk onderwerp om over te praten. Vind hier meer informatie over de aandoening.

De ultieme superfood voor afvallen. Deze blauwe vriendjes hebben veel meer in zich dan alleen fris, zoetzuur vlees en een mooie kleur.